(Historiador do cotidiano)
Hoje de manhã estava testando um novo GPS (na realidade o novo software GPS/Ovi da Nokia, com sinal exclusivamente de satélite, sem usar o "a-gps"). O bichinho funciona bem, indica os locais corretamente, mas ainda não me entendi direito com a questão de localização de endereços (apesar que quando eu ploto o POI - point of interest - ele indica a localização e caminho exato).
Para fazer o teste, plotei de onde eu estava para onde eu ia, para fazer se a rota que o GPS ia traçar era a mesma (ou semelhante) à que eu ia fazer, ou se ia me mandar lá para casa de cacete antes de chegar no destino. O GPS montou uma rota muito semelhante à que eu faria.
Saí andando com ele, e às vezes entrava no local errado. Ele prontamente recalculava a rota para o caminho mais eficiente. Além de mostrar a rota em 2D ou 3D, com mapa, terreno ou satélite, sendo os dois primeiros passíveis também de modo noturno. Uma maravilha.
A única coisa que eu ainda não consegui ativar foi a indicação por voz. "Vire à direita"; "vire à esquerda"; etc. Eu estava olhando e acho que vou ter que receber orientações em outra língua, porque em português só tem voz feminina.
Aí já viu né... é sábio, notório e de conhecimento público arraigado (e também provado cientificamente) que as mulheres não são lá exemplos a serem seguidos, quando pensamos em termos de "orientação espacial". Então se não confiamos em mulheres para nos dar orientação de pra onde ir, vou confiar numa mulher para me dar instruções de qual caminho seguir? Vai que ela faz, feito eu já testemunhei uma mulher: "Vire à direita" e homem "É à esquerda". Aí ela insiste "É à direita pô!", o cara vira à direita e ela "Por que virou pra cá? Eu mandei virar pra esquerda!". Então para evitar esse tipo de situação, não vou botar mulheres para dar orientações no meu GPS, ora bolas.
Atenção mulheres: este último parágrafo é meramente humor! Não me crucifiquem. rs rs rs... Nós sabemos que vocês dirigem bem, e são até muito charmosas ao volante.
Atualização: O GPS funciona realmente muito bem, e as orientações por voz são precisas, antecipadas e exatas. Aprovado.
Abraços, e uma excelente semana!
quarta-feira, 30 de junho de 2010
terça-feira, 29 de junho de 2010
[SAÚDE] Colírios podem causar glaucoma e catarata precoce
Extraído de: http://boasaude.uol.com.br/news/index.cfm?news_id=8560
29 de junho de 2010 (Bibliomed). O hábito de pingar colírios nos olhos sem recomendação médica ou além da dose indicada pelo especialista representa sérios riscos à saúde ocular. Os danos causados variam de acordo com o colírio utilizado, e vão desde vermelhidão sem cura ao desenvolvimento de glaucoma ou catarata precoce, segundo especialistas do Hospital Oftalmológico de Brasília. "O colírio, como qualquer outro medicamento, deve ser utilizado seguindo as determinações de um médico. O uso inapropriado da medicação pode lesionar o olho, causando problemas sérios e comprometendo a visão", explica a oftalmologista Hanna Flávia Gomes, especialista em glaucoma.
De acordo com os especialistas, os tipos de colírio variam de acordo com a finalidade. Existem os antibióticos, os anti-inflamatórios com hormônio (corticoides) e sem hormônio, as lágrimas artificiais, os colírios vasoconstritores, os antiglaucomatosos e os anestésicos. E cada um desses, com sua finalidade específica, deve ser utilizado de acordo com a recomendação médica.
Além do uso estrito dos colírios de acordo com a recomendação médica, descrito como cuidado essencial pelos especialistas, hábitos de higiene no manuseio do colírio são fundamentais. "O colírio é de uso pessoal e exclusivo de um paciente. Não se deve emprestar ou indicar uma medicação para outra pessoa. Isso seria perigoso. O fato gerador da vermelhidão ocular em um pode ser diferente do que causa no outro. É necessário evitar o contato direto entre o recipiente do colírio e a superfície ocular, a medicação pode ser contaminada. Por fim, após o tratamento, o paciente deve desprezar a sobra do medicamento", aconselha Hanna Gomes.
Tipos de colírios e seus riscos
Os colírios antibióticos são indicados quando é detectada, pelo médico, uma ação bacteriana no olho, e devem ter sua aplicação cuidadosamente administrada. Hanna Gomes alerta que "o uso prolongado de colírios antibióticos pode fortalecer as bactérias que atacam o olho, tornando-as mais resistentes e imunes ao tratamento. Em longo prazo, assim como no colírio anestésico, o uso indiscriminado pode perfurar a córnea".
O globo ocular é repleto de vasos sanguíneos que, quando dilatados, dão ao olho o aspecto vermelho. Na tentativa de sanar essa vermelhidão e deixar o olho branco, o paciente pinga o colírio vasoconstritor indiscriminadamente, sujeitando-se ao chamado efeito rebote. De acordo com a oftalmologista Maria Lúcia Rios, "os vasos sanguíneos são elásticos, possuem a propriedade de contraírem-se e expandirem-se de acordo com a necessidade; quando o paciente usa o colírio vasoconstritor, eles se contraem, sem consequência, circula menos sangue no globo ocular e os olhos ficam brancos; no entanto, o uso excessivo faz com que os vasos necessitem de doses cada vez maiores de medicação para atingirem o aspecto branco", até que os vasos perdem a elasticidade, e a vermelhidão torna-se irreversível.
Dentre os anti-inflamatórios mais utilizados em situações alérgicas, está o esteroide corticoide. Esse tipo de colírio é o que requer mais cuidado, segundo Hanna Gomes, que conta que muitos pacientes pingam o colírio depois do prazo estipulado pelo médico na tentativa de aliviar os sintomas de coceira, o que pode ser perigoso. "O corticoide deve ser usado estritamente sob recomendação médica. O paciente não pode pingar uma gota sequer além do indicado pelo especialista. O uso indiscriminado dessa medicação pode levar à opacidade do cristalino, causando a catarata, e ao aumento da pressão intraocular, favorecendo o desencadeamento do glaucoma", adverte.
A especialista em glaucoma explica, ainda, que os pacientes portadores de glaucoma figuram entre os indivíduos que mais utilizam colírios diariamente para o controle da doença e, por isso, também devem ficar atentos à utilização correta do medicamento. "O paciente não pode pingar os colírios em quantidade maior do que a indicada pelo médico. Se isso ocorrer, o remédio deixa de fazer o efeito desejado e passa a estimular o aumento da pressão intraocular, revertendo o resultado e piorando o quadro de glaucoma", assinala.
Muito utilizada por pessoas que moram em locais de clima seco, que se expõem a ambientes com ar-condicionado ou que trabalham por muito tempo na frente de computadores, as lágrimas artificiais também precisam de cuidados na aplicação. O paciente pode usar a lágrima artificial ao longo de toda a vida, pois o produto em si não faz mal. Entretanto, segundo Maria Lúcia, não deve haver exagero na aplicação. "Usar mais de seis vezes por dia pode causar intoxicação nos olhos por conta do conservante utilizado na fórmula das lágrimas", explica.
Fonte: ATF Comunicação Empresarial. Press release. 17 de junho de 2010.
Uso indiscriminado de colírios pode levar ao glaucoma e à catarata precoce
29 de junho de 2010 (Bibliomed). O hábito de pingar colírios nos olhos sem recomendação médica ou além da dose indicada pelo especialista representa sérios riscos à saúde ocular. Os danos causados variam de acordo com o colírio utilizado, e vão desde vermelhidão sem cura ao desenvolvimento de glaucoma ou catarata precoce, segundo especialistas do Hospital Oftalmológico de Brasília. "O colírio, como qualquer outro medicamento, deve ser utilizado seguindo as determinações de um médico. O uso inapropriado da medicação pode lesionar o olho, causando problemas sérios e comprometendo a visão", explica a oftalmologista Hanna Flávia Gomes, especialista em glaucoma.
De acordo com os especialistas, os tipos de colírio variam de acordo com a finalidade. Existem os antibióticos, os anti-inflamatórios com hormônio (corticoides) e sem hormônio, as lágrimas artificiais, os colírios vasoconstritores, os antiglaucomatosos e os anestésicos. E cada um desses, com sua finalidade específica, deve ser utilizado de acordo com a recomendação médica.
Além do uso estrito dos colírios de acordo com a recomendação médica, descrito como cuidado essencial pelos especialistas, hábitos de higiene no manuseio do colírio são fundamentais. "O colírio é de uso pessoal e exclusivo de um paciente. Não se deve emprestar ou indicar uma medicação para outra pessoa. Isso seria perigoso. O fato gerador da vermelhidão ocular em um pode ser diferente do que causa no outro. É necessário evitar o contato direto entre o recipiente do colírio e a superfície ocular, a medicação pode ser contaminada. Por fim, após o tratamento, o paciente deve desprezar a sobra do medicamento", aconselha Hanna Gomes.
Tipos de colírios e seus riscos
Os colírios antibióticos são indicados quando é detectada, pelo médico, uma ação bacteriana no olho, e devem ter sua aplicação cuidadosamente administrada. Hanna Gomes alerta que "o uso prolongado de colírios antibióticos pode fortalecer as bactérias que atacam o olho, tornando-as mais resistentes e imunes ao tratamento. Em longo prazo, assim como no colírio anestésico, o uso indiscriminado pode perfurar a córnea".
O globo ocular é repleto de vasos sanguíneos que, quando dilatados, dão ao olho o aspecto vermelho. Na tentativa de sanar essa vermelhidão e deixar o olho branco, o paciente pinga o colírio vasoconstritor indiscriminadamente, sujeitando-se ao chamado efeito rebote. De acordo com a oftalmologista Maria Lúcia Rios, "os vasos sanguíneos são elásticos, possuem a propriedade de contraírem-se e expandirem-se de acordo com a necessidade; quando o paciente usa o colírio vasoconstritor, eles se contraem, sem consequência, circula menos sangue no globo ocular e os olhos ficam brancos; no entanto, o uso excessivo faz com que os vasos necessitem de doses cada vez maiores de medicação para atingirem o aspecto branco", até que os vasos perdem a elasticidade, e a vermelhidão torna-se irreversível.
Dentre os anti-inflamatórios mais utilizados em situações alérgicas, está o esteroide corticoide. Esse tipo de colírio é o que requer mais cuidado, segundo Hanna Gomes, que conta que muitos pacientes pingam o colírio depois do prazo estipulado pelo médico na tentativa de aliviar os sintomas de coceira, o que pode ser perigoso. "O corticoide deve ser usado estritamente sob recomendação médica. O paciente não pode pingar uma gota sequer além do indicado pelo especialista. O uso indiscriminado dessa medicação pode levar à opacidade do cristalino, causando a catarata, e ao aumento da pressão intraocular, favorecendo o desencadeamento do glaucoma", adverte.
A especialista em glaucoma explica, ainda, que os pacientes portadores de glaucoma figuram entre os indivíduos que mais utilizam colírios diariamente para o controle da doença e, por isso, também devem ficar atentos à utilização correta do medicamento. "O paciente não pode pingar os colírios em quantidade maior do que a indicada pelo médico. Se isso ocorrer, o remédio deixa de fazer o efeito desejado e passa a estimular o aumento da pressão intraocular, revertendo o resultado e piorando o quadro de glaucoma", assinala.
Muito utilizada por pessoas que moram em locais de clima seco, que se expõem a ambientes com ar-condicionado ou que trabalham por muito tempo na frente de computadores, as lágrimas artificiais também precisam de cuidados na aplicação. O paciente pode usar a lágrima artificial ao longo de toda a vida, pois o produto em si não faz mal. Entretanto, segundo Maria Lúcia, não deve haver exagero na aplicação. "Usar mais de seis vezes por dia pode causar intoxicação nos olhos por conta do conservante utilizado na fórmula das lágrimas", explica.
Fonte: ATF Comunicação Empresarial. Press release. 17 de junho de 2010.
segunda-feira, 28 de junho de 2010
Frase do dia
Frase do dia, encontrada num twitter hoje:
"Quando o juiz apita o início do jogo, o Felipe Melo escuta: Round One, Fight"
domingo, 27 de junho de 2010
Sabor x Qualidade nutricional
(Historiador do cotidiano)
Eu pensava que era o único a pertubar as nutricionistas dizendo que "comida saudável não tem gosto". Mas tão grande regozijo em encontrar Armando Sant'Anna, em sua obra "PROPAGANDA: Teoria, técnica e prática" (São Paulo, 2008), na página 155 citando William Bernbach que diz:
"Temos que colocar em frente ao rei consumidor não apenas um prato nutritivo mas, também, um prato saboroso"!
rs rs rs
Depois dessa vou é almoçar. :-p
Abraços, e desejo pra ti um excelente domingo!!!
Eu pensava que era o único a pertubar as nutricionistas dizendo que "comida saudável não tem gosto". Mas tão grande regozijo em encontrar Armando Sant'Anna, em sua obra "PROPAGANDA: Teoria, técnica e prática" (São Paulo, 2008), na página 155 citando William Bernbach que diz:
"Temos que colocar em frente ao rei consumidor não apenas um prato nutritivo mas, também, um prato saboroso"!
rs rs rs
Depois dessa vou é almoçar. :-p
Abraços, e desejo pra ti um excelente domingo!!!
sexta-feira, 25 de junho de 2010
Frase do dia
"Amigo: alguém que sabe de tudo a teu respeito
e gosta de ti assim mesmo"
e gosta de ti assim mesmo"
(Elbert Hubbard)
Como assistir aos jogos no trabalho
Extraído de: http://estilo.uol.com.br/comportamento/ultnot/2010/06/25/como-assistir-aos-jogos-da-copa-no-trabalho-sem-cometer-gafes.jhtm
Como assistir aos jogos da Copa no trabalho sem cometer gafes
ROSANA FERREIRA
Editora-assistente de UOL Estilo Comportamento
Evite muitos apetrechos, como perucas e bandeiras, e esqueça as vuvuzelas
Em dia de jogo da seleção brasileira pela Copa do Mundo, o Brasil para, literalmente. No último dia 15, na estreia brasileira num dia útil, o trânsito ficou caótico algumas horas antes do início do jogo marcado para as 15h30, antecipando o horário de pico na cidade de São Paulo. É que muita gente sai do trabalho para assistir à bola rolando em casa ou nos bares. Quem não consegue dispensa, acaba vendo os jogos no trabalho, como pode acontecer com muitos trabalhadores nesta sexta-feira, dia em que o Brasil enfrenta Portugal, às 11h.
Se este é o seu caso, confira abaixo as dicas da consultora de etiqueta Célia Leão, de São Paulo, para evitar gafes na hora do jogo:
1 Para quem não é dispensado do trabalho, mas não abre mão de assistir ao jogo do Brasil fora, vale pedir dispensa, faltar ou inventar uma desculpa?
O mais honesto, segundo a consultora de etiqueta, é faltar. “Mas avise antes e se prepare para ser descontado ou repor o dia perdido. Inventar desculpas jamais”, avisa. Outra opção é usar o banco de horas.
2 Quem não é dispensado e pode assistir ao jogo no trabalho deve ficar com os demais funcionários ou pode permanecer na sua mesa trabalhando?
Se a empresa disponibilizar um local para todos os funcionários assistirem, junte-se a eles. “Torcer em grupo é mais divertido”, diz Célia.
3 Não assistir junto com os demais funcionários quando é permitido e preferir ficar trabalhando não passa uma imagem de antipático ou puxa-saco?
Não. “Temos de respeitar os valores individuais. Se a pessoa não quer torcer com os demais colegas e prefere trabalhar, é um direito dela. Eu mesma prefiro trabalhar ou fazer atividades mais interessantes a assistir aos jogos da seleção”, afirma a profissional.
4 Como deve ser o comportamento: contido, alegre, extrovertido? Pode gritar e xingar?
O comportamento pode ser alegre e mais solto que o habitual. Gritos podem escapar em meio à paixão pelo futebol, e tudo bem. Mas, falar palavrões no ambiente de trabalho, não, principalmente se o seu chefe estiver presente. “Seja responsável com a sua imagem”, aconselha.
5 É aconselhável levar apetrechos como cornetas, vuvuzelas e bandeiras, além de se vestir com a camisa da seleção brasileira, usar chapéus e perucas?
Se a empresa permitiu ver os jogos no ambiente trabalho, aproveite, mas se lembre de que você não está num estádio, na sua casa ou num bar, portanto esqueça vuvuzelas, pandeiros, bandeiras, perucas e afins. Segundo Célia, não tem problema vestir-se com a camiseta do Brasil. “Mas quem é verde e amarela é a bandeira, não você. Prefira vestir a camiseta no local, antes do início do jogo, e tira-a quando terminar.” Para as mulheres, um aviso da consultora: não acredite se alguém disser que esmaltes verde, amarelo e azul são bacanas. Evite – pelo menos, no local de trabalho.
6 Assistir ao lado do chefe pode ser uma boa oportunidade para estreitar relações?
Se a ideia é se aproximar do chefe, puxar papo, conversar sobre assuntos complexos, esqueça. No meio do jogo, ninguém vai querer ter um “papo-cabeça”. Para a consultora de etiqueta, pode, isto sim, ser uma boa oportunidade para o chefe conhecer o seu lado mais extrovertido, mas sem puxa-saquismo.
7 Como lidar com fanáticos que fazem comentários inoportunos?
Um “psiu” uma vez e pronto. “Se o fanático não entender, é só esperar para vê-lo se enforcar com a própria corda”, brinca Célia. Afinal, diz ela citando Antoine de Saint-Exupéry, “tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas”.
8 Deve-se voltar ao trabalho logo após o jogo ou fazer uma pausa não faz mal?
Se até depois de uma reunião de trabalho as pessoas batem um papo descontraído e tomam um café, imagine num jogo da Copa. “Uma pausa para comentar o jogo, tirar a camiseta e almoçar ou lanchar é conveniente”, diz Célia. Mas tenha em mente que provavelmente você terá de trabalhar até mais tarde ou repor as horas em outro dia. “Seja responsável”, aconselha a consultora.
Como assistir aos jogos da Copa no trabalho sem cometer gafes
ROSANA FERREIRA
Editora-assistente de UOL Estilo Comportamento
Evite muitos apetrechos, como perucas e bandeiras, e esqueça as vuvuzelas
Em dia de jogo da seleção brasileira pela Copa do Mundo, o Brasil para, literalmente. No último dia 15, na estreia brasileira num dia útil, o trânsito ficou caótico algumas horas antes do início do jogo marcado para as 15h30, antecipando o horário de pico na cidade de São Paulo. É que muita gente sai do trabalho para assistir à bola rolando em casa ou nos bares. Quem não consegue dispensa, acaba vendo os jogos no trabalho, como pode acontecer com muitos trabalhadores nesta sexta-feira, dia em que o Brasil enfrenta Portugal, às 11h.
Se este é o seu caso, confira abaixo as dicas da consultora de etiqueta Célia Leão, de São Paulo, para evitar gafes na hora do jogo:
1 Para quem não é dispensado do trabalho, mas não abre mão de assistir ao jogo do Brasil fora, vale pedir dispensa, faltar ou inventar uma desculpa?
O mais honesto, segundo a consultora de etiqueta, é faltar. “Mas avise antes e se prepare para ser descontado ou repor o dia perdido. Inventar desculpas jamais”, avisa. Outra opção é usar o banco de horas.
2 Quem não é dispensado e pode assistir ao jogo no trabalho deve ficar com os demais funcionários ou pode permanecer na sua mesa trabalhando?
Se a empresa disponibilizar um local para todos os funcionários assistirem, junte-se a eles. “Torcer em grupo é mais divertido”, diz Célia.
3 Não assistir junto com os demais funcionários quando é permitido e preferir ficar trabalhando não passa uma imagem de antipático ou puxa-saco?
Não. “Temos de respeitar os valores individuais. Se a pessoa não quer torcer com os demais colegas e prefere trabalhar, é um direito dela. Eu mesma prefiro trabalhar ou fazer atividades mais interessantes a assistir aos jogos da seleção”, afirma a profissional.
4 Como deve ser o comportamento: contido, alegre, extrovertido? Pode gritar e xingar?
O comportamento pode ser alegre e mais solto que o habitual. Gritos podem escapar em meio à paixão pelo futebol, e tudo bem. Mas, falar palavrões no ambiente de trabalho, não, principalmente se o seu chefe estiver presente. “Seja responsável com a sua imagem”, aconselha.
5 É aconselhável levar apetrechos como cornetas, vuvuzelas e bandeiras, além de se vestir com a camisa da seleção brasileira, usar chapéus e perucas?
Se a empresa permitiu ver os jogos no ambiente trabalho, aproveite, mas se lembre de que você não está num estádio, na sua casa ou num bar, portanto esqueça vuvuzelas, pandeiros, bandeiras, perucas e afins. Segundo Célia, não tem problema vestir-se com a camiseta do Brasil. “Mas quem é verde e amarela é a bandeira, não você. Prefira vestir a camiseta no local, antes do início do jogo, e tira-a quando terminar.” Para as mulheres, um aviso da consultora: não acredite se alguém disser que esmaltes verde, amarelo e azul são bacanas. Evite – pelo menos, no local de trabalho.
6 Assistir ao lado do chefe pode ser uma boa oportunidade para estreitar relações?
Se a ideia é se aproximar do chefe, puxar papo, conversar sobre assuntos complexos, esqueça. No meio do jogo, ninguém vai querer ter um “papo-cabeça”. Para a consultora de etiqueta, pode, isto sim, ser uma boa oportunidade para o chefe conhecer o seu lado mais extrovertido, mas sem puxa-saquismo.
7 Como lidar com fanáticos que fazem comentários inoportunos?
Um “psiu” uma vez e pronto. “Se o fanático não entender, é só esperar para vê-lo se enforcar com a própria corda”, brinca Célia. Afinal, diz ela citando Antoine de Saint-Exupéry, “tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas”.
8 Deve-se voltar ao trabalho logo após o jogo ou fazer uma pausa não faz mal?
Se até depois de uma reunião de trabalho as pessoas batem um papo descontraído e tomam um café, imagine num jogo da Copa. “Uma pausa para comentar o jogo, tirar a camiseta e almoçar ou lanchar é conveniente”, diz Célia. Mas tenha em mente que provavelmente você terá de trabalhar até mais tarde ou repor as horas em outro dia. “Seja responsável”, aconselha a consultora.
quinta-feira, 24 de junho de 2010
Cores
Mera constatação da verdade. E depois dizem que não existem diferenças entre homens e mulheres...
(clique na imagem para vê-la maior)
(clique na imagem para vê-la maior)
segunda-feira, 21 de junho de 2010
Por que os relacionamentos nao duram?
Extraído de: http://www.donagiraffa.com/2010/05/por-que-os-relacionamentos-de-hoje-nao.html
Por quê os relacionamentos de hoje não duram ?
Renomados terapeutas que trabalham com famílias, divulgaram uma recente pesquisa onde nota-se que os membros das famílias brasileiras estão cada vez mais frios: não existe mais carinho, não valorizam mais as qualidades, só se ouvem críticas.
As pessoas estão cada vez mais intolerantes e se desgastam valorizando os defeitos dos outros. Por isso, os relacionamentos de hoje não duram.
A ausência de elogio está cada vez mais presente nas famílias de média e alta renda. Não vemos mais homens elogiando suas mulheres ou vice-versa, não vemos chefes elogiando o trabalho de seus subordinados, não vemos mais pais e filhos se elogiando; amigos, etc.
Só vemos pessoas fúteis valorizando artistas, cantores, pessoas que usam a imagem para ganhar dinheiro e que, por conseqüência são pessoas que tem a obrigação de cuidar do corpo, do rosto. Essa ausência de elogios tem afetado muito as famílias.
A falta de diálogo em seus lares, o excesso de orgulho impede que as pessoas digam o que sentem e levam essa carência para dentro dos consultórios. Acabam com seus casamentos, e vão procurar em outras pessoas o que não conseguem dentro de casa.
Terapia do Elogio
Vamos começar a valorizar nossas famílias, amigos, alunos, subordinados. Vamos elogiar o bom profissional, a boa atitude, a ética, a beleza de nossos parceiros ou nossas parceiras, o comportamento de nossos filhos.
Vamos observar o que as pessoas gostam
O bom profissional gosta de ser reconhecido, o bom filho gosta de ser reconhecido, o bom pai ou a boa mãe gostam de ser reconhecidos, o bom amigo quer se sentir querido, a boa dona de casa valorizada, a mulher que se cuida, o homem que se cuida, enfim vivemos numa sociedade em que um precisa do outro; é impossível um homem viver sozinho, e os elogios são a motivação na vida de qualquer pessoa.
Quantas pessoas você poderá fazer feliz hoje elogiando de alguma forma?
Comece agora!
Você é uma pessoa maravilhosa!
Fonte: [Universo da Mulher]
.
Por quê os relacionamentos de hoje não duram ?
Renomados terapeutas que trabalham com famílias, divulgaram uma recente pesquisa onde nota-se que os membros das famílias brasileiras estão cada vez mais frios: não existe mais carinho, não valorizam mais as qualidades, só se ouvem críticas.
As pessoas estão cada vez mais intolerantes e se desgastam valorizando os defeitos dos outros. Por isso, os relacionamentos de hoje não duram.
A ausência de elogio está cada vez mais presente nas famílias de média e alta renda. Não vemos mais homens elogiando suas mulheres ou vice-versa, não vemos chefes elogiando o trabalho de seus subordinados, não vemos mais pais e filhos se elogiando; amigos, etc.
Só vemos pessoas fúteis valorizando artistas, cantores, pessoas que usam a imagem para ganhar dinheiro e que, por conseqüência são pessoas que tem a obrigação de cuidar do corpo, do rosto. Essa ausência de elogios tem afetado muito as famílias.
A falta de diálogo em seus lares, o excesso de orgulho impede que as pessoas digam o que sentem e levam essa carência para dentro dos consultórios. Acabam com seus casamentos, e vão procurar em outras pessoas o que não conseguem dentro de casa.
Terapia do Elogio
Vamos começar a valorizar nossas famílias, amigos, alunos, subordinados. Vamos elogiar o bom profissional, a boa atitude, a ética, a beleza de nossos parceiros ou nossas parceiras, o comportamento de nossos filhos.
Vamos observar o que as pessoas gostam
O bom profissional gosta de ser reconhecido, o bom filho gosta de ser reconhecido, o bom pai ou a boa mãe gostam de ser reconhecidos, o bom amigo quer se sentir querido, a boa dona de casa valorizada, a mulher que se cuida, o homem que se cuida, enfim vivemos numa sociedade em que um precisa do outro; é impossível um homem viver sozinho, e os elogios são a motivação na vida de qualquer pessoa.
Quantas pessoas você poderá fazer feliz hoje elogiando de alguma forma?
Comece agora!
Você é uma pessoa maravilhosa!
Fonte: [Universo da Mulher]
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domingo, 20 de junho de 2010
10 coisas sobre seu corpo
Extraído de: http://www.mdig.com.br/index.php?itemid=11963
10 coisas que talvez não saiba sobre seu corpo
Ontem deparei-me no LifeScience com uma dessas listas de coisas curiosas que tanto gosto. Neste caso o decálogo recopila coisas que não sabemos sobre nosso corpo. Algumas são bastante óbvias, como a que diz que o estômago excreta ácidos corrosivos. Efetivamente, o ácido clorídrico (composto que é usado industrialmente para tratar metais) que pode corroer o aço, mas a mucosidade que recobre as paredes estomacais mantém esta perigosa substância sob controle.
Corpo Humano
Outras são realmente curiosas. Sabia que posição e lembranças estão relacionadas? Segundo o artigo, se você trabalhou entregando jornais de bicicleta quando era criança (eu vendi picolé, mas obviamente LifeScience é um site estadunidense), quando subir numa bicicleta ergométrica é bem provável que vá se lembrar da velha rota de partilha infantil.
A terceira também não conhecia. Ao que parece os ossos contam com um mecanismo peculiar para regular seus níveis de cálcio e fósforo. Quando os níveis destes dois elementos não são o bastante altos, certos hormônios podem provocar rupturas ósseas para que o cálcio corporal se eleve até atingir a concentração apropriada.
A quarta característica é também bastante óbvia: boa parte do que comemos é usado como combustível cerebral. Ainda que nosso cérebro só supõe 2% do peso total corporal, este órgão demanda de 20% dos recursos de oxigênio e calorias. Para que o fornecimento não falhe contamos com três grandes artérias cerebrais que bombeiam constantemente oxigênio. Quando uma delas é bloqueada ou se rompe, os neurônios afetados "morrem de fome" pela ausência de energia. Isto é o que acontece nos infartos cerebrais.
O quinto ponto tratado também é conhecido. Quando uma mulher entra na fase da menopausa, seus folículos começam a se perder. Falamos de milhares de óvulos que nunca chegarão a se desenvolver. Uma adolescente conta com 34 mil folículos, dos quais somente 350 chegarão a óvulos ao longo de sua vida.
Sabia que a puberdade reestrutura o cérebro? Os insuportáveis aborrecentes e suas mudanças hormonais... a coisa é mais séria do que parece. A testosterona influi no desenvolvimento dos neurônios, e as mudanças que produz na estrutura cerebral tem conseqüências no comportamento. Enquanto as regiões do córtex frontal maduram, os garotos e garotas na adolescência padecem de torpeza emocional, apatia e poucas habilidades à hora de tomar decisões.
Outro fato bastante desconhecido em sétimo lugar: os cílios celulares movem mucosidades. A maioria das células de nosso corpo contam com uns orgânulos chamados cílios que ajudam em uma série de funções que vão desde a digestão ao ouvido. No nariz, os cílios ajudam a drenar a mucosidade da cavidade nasal para a garganta. Quando o tempo se esfria este processo de dreno diminui, o que faz com que o excesso de mucosidade deve ser reparado de outra forma (aí entra seu cleenex).
E chegamos às três últimas. O aumento no tamanho de nossos cérebros levou-nos ao dentista. Basicamente falamos aqui do dente do siso. Existiu um tempo em que foram úteis como terceiro jogo de molares para mascar a carne. Nosso cérebro ao crescer provocou mudanças na estrutura de nossa mandíbula. Agora nossas bocas estão muito cheias de dentes. E não, não falo só do Ronaldinho.
O mundo ri com você. Assim como o bocejo, o riso é contagioso. Ouvir um riso estimula realmente a região cerebral associada aos movimentos faciais. A imitação tem um papel importante na interação social. Rir e bocejar poderiam ser formas de criar fortes vínculos sociais dentro de um grupo.
E o último. Sua pele tem quatro cores. Todas as peles, sem pigmentos, parecem brancas em sua base. Os vasos sanguíneos próximos à superfície acrescentam um tom avermelhado. Os carotenóides da gordura acrescentam um pigmento amarelo. A melanina dá uma tonalidade sépia criada como resposta aos raios ultravioleta (que em caso de grandes concentrações parecem negras). Estes quatro tons combinados em diferentes proporções dão lugar a todas as cores de pele da Terra.
Fonte: LifeScience.
10 coisas que talvez não saiba sobre seu corpo
Ontem deparei-me no LifeScience com uma dessas listas de coisas curiosas que tanto gosto. Neste caso o decálogo recopila coisas que não sabemos sobre nosso corpo. Algumas são bastante óbvias, como a que diz que o estômago excreta ácidos corrosivos. Efetivamente, o ácido clorídrico (composto que é usado industrialmente para tratar metais) que pode corroer o aço, mas a mucosidade que recobre as paredes estomacais mantém esta perigosa substância sob controle.
Corpo Humano
Outras são realmente curiosas. Sabia que posição e lembranças estão relacionadas? Segundo o artigo, se você trabalhou entregando jornais de bicicleta quando era criança (eu vendi picolé, mas obviamente LifeScience é um site estadunidense), quando subir numa bicicleta ergométrica é bem provável que vá se lembrar da velha rota de partilha infantil.
A terceira também não conhecia. Ao que parece os ossos contam com um mecanismo peculiar para regular seus níveis de cálcio e fósforo. Quando os níveis destes dois elementos não são o bastante altos, certos hormônios podem provocar rupturas ósseas para que o cálcio corporal se eleve até atingir a concentração apropriada.
A quarta característica é também bastante óbvia: boa parte do que comemos é usado como combustível cerebral. Ainda que nosso cérebro só supõe 2% do peso total corporal, este órgão demanda de 20% dos recursos de oxigênio e calorias. Para que o fornecimento não falhe contamos com três grandes artérias cerebrais que bombeiam constantemente oxigênio. Quando uma delas é bloqueada ou se rompe, os neurônios afetados "morrem de fome" pela ausência de energia. Isto é o que acontece nos infartos cerebrais.
O quinto ponto tratado também é conhecido. Quando uma mulher entra na fase da menopausa, seus folículos começam a se perder. Falamos de milhares de óvulos que nunca chegarão a se desenvolver. Uma adolescente conta com 34 mil folículos, dos quais somente 350 chegarão a óvulos ao longo de sua vida.
Sabia que a puberdade reestrutura o cérebro? Os insuportáveis aborrecentes e suas mudanças hormonais... a coisa é mais séria do que parece. A testosterona influi no desenvolvimento dos neurônios, e as mudanças que produz na estrutura cerebral tem conseqüências no comportamento. Enquanto as regiões do córtex frontal maduram, os garotos e garotas na adolescência padecem de torpeza emocional, apatia e poucas habilidades à hora de tomar decisões.
Outro fato bastante desconhecido em sétimo lugar: os cílios celulares movem mucosidades. A maioria das células de nosso corpo contam com uns orgânulos chamados cílios que ajudam em uma série de funções que vão desde a digestão ao ouvido. No nariz, os cílios ajudam a drenar a mucosidade da cavidade nasal para a garganta. Quando o tempo se esfria este processo de dreno diminui, o que faz com que o excesso de mucosidade deve ser reparado de outra forma (aí entra seu cleenex).
E chegamos às três últimas. O aumento no tamanho de nossos cérebros levou-nos ao dentista. Basicamente falamos aqui do dente do siso. Existiu um tempo em que foram úteis como terceiro jogo de molares para mascar a carne. Nosso cérebro ao crescer provocou mudanças na estrutura de nossa mandíbula. Agora nossas bocas estão muito cheias de dentes. E não, não falo só do Ronaldinho.
O mundo ri com você. Assim como o bocejo, o riso é contagioso. Ouvir um riso estimula realmente a região cerebral associada aos movimentos faciais. A imitação tem um papel importante na interação social. Rir e bocejar poderiam ser formas de criar fortes vínculos sociais dentro de um grupo.
E o último. Sua pele tem quatro cores. Todas as peles, sem pigmentos, parecem brancas em sua base. Os vasos sanguíneos próximos à superfície acrescentam um tom avermelhado. Os carotenóides da gordura acrescentam um pigmento amarelo. A melanina dá uma tonalidade sépia criada como resposta aos raios ultravioleta (que em caso de grandes concentrações parecem negras). Estes quatro tons combinados em diferentes proporções dão lugar a todas as cores de pele da Terra.
Fonte: LifeScience.
sábado, 19 de junho de 2010
A importancia de dormir bem
Extraído de: http://www.mdig.com.br/index.php?itemid=12559
Dormir bem nos permite ver a vida com outras cores
Um recente estudo estadunidense revela que, após dormir uma média de 7,7 horas, vemos as cores que nos rodeiam tal como são. No entanto, à medida que avança o dia e aumentam as horas de atenção constante, nossa percepção das cores muda, e passamos a ver o cinza neutro ligeiramente esverdeado ou ligeiramente rosado, em função da pessoa e seu estado de ânimo.
- "Passar muitas horas acordado faz com que classifiquemos progressivamente cores neutras como se tivessem um tom de cor, enquanto dormir devolve à neutralidade nas percepções", explica Bhavin Sheth, pesquisador da Universidade de Houston no Texas, que apresentou suas conclusões na conferência SLEEP 2010, que é realizada a cada ano na Associação Americana de Medicina do Sono.
Fonte: Science Centric.
Dormir bem nos permite ver a vida com outras cores
Um recente estudo estadunidense revela que, após dormir uma média de 7,7 horas, vemos as cores que nos rodeiam tal como são. No entanto, à medida que avança o dia e aumentam as horas de atenção constante, nossa percepção das cores muda, e passamos a ver o cinza neutro ligeiramente esverdeado ou ligeiramente rosado, em função da pessoa e seu estado de ânimo.
- "Passar muitas horas acordado faz com que classifiquemos progressivamente cores neutras como se tivessem um tom de cor, enquanto dormir devolve à neutralidade nas percepções", explica Bhavin Sheth, pesquisador da Universidade de Houston no Texas, que apresentou suas conclusões na conferência SLEEP 2010, que é realizada a cada ano na Associação Americana de Medicina do Sono.
Fonte: Science Centric.
sexta-feira, 18 de junho de 2010
Cantar no chuveiro
Extraído de: http://www.mdig.com.br/index.php?itemid=11787
Cantando no banheiro, berrando no chuveiro... por que é tão bom?
O costume de cantar no chuveiro não é um fator cultural ou a expressão da timidez pela vergonha de cantar em público. A explicação é bem mais simples: as pessoas cantam no chuveiro porque ouvem sua voz de uma forma mais agradável que no dia a dia. E a explicação está na física aplicada.
As paredes sólidas e lisas do banheiro fazem com que este cômodo da casa se comporte como uma caixa de ressonância, de modo que as ondas sonoras refletem nas paredes, aumentando a intensidade do som e fazendo que nossa voz pareça bem mais potente. Ademais, devido à reverberação a voz mantém-se mais tempo no ar após a emissão de cada nota.
Além disso as notas graves soam mais fortes e permanecem mais tempo no ar do que as notas agudas. Como, em geral, é nas notas graves onde menos desafinamos, a melodia soa quase tão perfeita e agradável para os ouvidos, que parece estar sendo cantada pelo próprio interprete da canção.
Cantando no banheiro, berrando no chuveiro... por que é tão bom?
O costume de cantar no chuveiro não é um fator cultural ou a expressão da timidez pela vergonha de cantar em público. A explicação é bem mais simples: as pessoas cantam no chuveiro porque ouvem sua voz de uma forma mais agradável que no dia a dia. E a explicação está na física aplicada.
As paredes sólidas e lisas do banheiro fazem com que este cômodo da casa se comporte como uma caixa de ressonância, de modo que as ondas sonoras refletem nas paredes, aumentando a intensidade do som e fazendo que nossa voz pareça bem mais potente. Ademais, devido à reverberação a voz mantém-se mais tempo no ar após a emissão de cada nota.
Além disso as notas graves soam mais fortes e permanecem mais tempo no ar do que as notas agudas. Como, em geral, é nas notas graves onde menos desafinamos, a melodia soa quase tão perfeita e agradável para os ouvidos, que parece estar sendo cantada pelo próprio interprete da canção.
quinta-feira, 17 de junho de 2010
Cantar faz bem a saude
Extraído de: http://www.mdig.com.br/index.php?itemid=12655
"
Estudo assegura que cantar faz bem à saude
Para cantar não é necessário talento, se o fizer enquanto toma banho ou caminha; esta atividade pode proporcionar muito mais que diversão. De acordo a recentes estudos, a emissão de sons vocais pode beneficiar o organismo de diferentes maneiras.
cantar faz bemGertraud Berka-Schmid, psicoterapeuta e professora da Universidade de Música e Arte de Viena, descobriu que aquelas pessoas que entoam uma melodia ou cantarolam, realizam uma espécie de massagem nos intestinos, que provoca uma sensação de alívio no coração.
- "Ao cantar, retemos por instante a respiração. Portanto, é possível favorecer também a circulação, reforçar os nervos parassimpáticos, fortalecer a memória, reduzir o estresse e gerar tranquilidade", indica a especialista.
Pesquisas, como a realizada por Berka-Schmid, permitem que médicos de diferentes locais do mundo receitem atividades de canto como remédio.
A revista Medizin Populär menciona um aspecto importante do estudo. Emitir um som, além de gerar harmonia a nível psíquico, reforça o sistema imunológico para que possa se curar em frente a problemas como os transtornos do sonho, doenças circulatórias ou a Síndrome de Burnout.
Existem casos documentados onde pacientes com Alzheimer mostraram melhoria considerável quando fizeram terapias com canto. O mesmo aconteceu com pessoas com acidentes cerebrovasculares que conseguiram voltar a falar depois de cantarolar melodias repetidamente.
Como benefício adicional, comunicar-se por meio de canto pode ajudar a desalojar os sentimentos negativos, e inclusive, é um bom método para se expressar.
Cante, cantar é muito bom!
Fonte: Medizin Populär.
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Estudo assegura que cantar faz bem à saude
Para cantar não é necessário talento, se o fizer enquanto toma banho ou caminha; esta atividade pode proporcionar muito mais que diversão. De acordo a recentes estudos, a emissão de sons vocais pode beneficiar o organismo de diferentes maneiras.
cantar faz bemGertraud Berka-Schmid, psicoterapeuta e professora da Universidade de Música e Arte de Viena, descobriu que aquelas pessoas que entoam uma melodia ou cantarolam, realizam uma espécie de massagem nos intestinos, que provoca uma sensação de alívio no coração.
- "Ao cantar, retemos por instante a respiração. Portanto, é possível favorecer também a circulação, reforçar os nervos parassimpáticos, fortalecer a memória, reduzir o estresse e gerar tranquilidade", indica a especialista.
Pesquisas, como a realizada por Berka-Schmid, permitem que médicos de diferentes locais do mundo receitem atividades de canto como remédio.
A revista Medizin Populär menciona um aspecto importante do estudo. Emitir um som, além de gerar harmonia a nível psíquico, reforça o sistema imunológico para que possa se curar em frente a problemas como os transtornos do sonho, doenças circulatórias ou a Síndrome de Burnout.
Existem casos documentados onde pacientes com Alzheimer mostraram melhoria considerável quando fizeram terapias com canto. O mesmo aconteceu com pessoas com acidentes cerebrovasculares que conseguiram voltar a falar depois de cantarolar melodias repetidamente.
Como benefício adicional, comunicar-se por meio de canto pode ajudar a desalojar os sentimentos negativos, e inclusive, é um bom método para se expressar.
Cante, cantar é muito bom!
Fonte: Medizin Populär.
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segunda-feira, 14 de junho de 2010
Tem algo errado!
(Historiador do cotidiano)
TEM ALGO ERRADO!
E tem mesmo! Cada vez mais vejo pessoas (inclusive eu mesmo me peguei hoje nesse sentimento) de "poxa, ainda falta muito tempo para o final de semana!". Plena segunda-feira e eu (e mais um zilhão de brasileiros) está se perguntando a mesma coisa. Então sim, tem algo errado!
Eu adoro meu trabalho. Sério! E sei de outras pessoas que têm o mesmo tipo de pensamento e também adoram seus trabalhos. O que está acontecendo?
Acredito - e isso é minha bem pessoal opinião - que há cada vez mais uma inversão de valores. Não que devamos deixar de trabalhar, e eu sei que nunca um trabalho será apenas 100% coisas boas. Mesmo assim trabalhar costuma ser bom, então por quê a ânsia pelo final de semana? E por quê a DDD (depressão-de-domingo) tão grande, quando o final de semana está terminando?
Acredito - e novamente é minha bem pessoal opinião - que as pessoas vêem o trabalho mais como obrigação do que como opção. Sim, nós temos sim a opção de mudarmos de emprego, até mesmo de carreira, se quisermos. E eu não falo em poder, falo em querer, porque quem quer de verdade consegue.
É a hora de quebrarmos paradigmas e barreiras. Acredito que é a hora de passarmos a viver cada segundo de nossas vidas como se fosse o último. Porque no instante que passarmos a valorizar cada segundo, a vida simplesmente muda! Passamos a nos preocupar menos com besteiras, e passamos a viver o que realmente importa: nossa própria vida!
Então VIVA A VIDA! Aproveite cada segundo como se fosse o último, e páre de achar que a vida só acontece nos finais de semana. Ninguém é perfeito, e você também não. Então aceite suas imperfeições, e as das pessoas que lhe cercam, e viva feliz!
A todos os meus (04) leitores, desejo uma excelente semana! E que fiquem com Deus!
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TEM ALGO ERRADO!
E tem mesmo! Cada vez mais vejo pessoas (inclusive eu mesmo me peguei hoje nesse sentimento) de "poxa, ainda falta muito tempo para o final de semana!". Plena segunda-feira e eu (e mais um zilhão de brasileiros) está se perguntando a mesma coisa. Então sim, tem algo errado!
Eu adoro meu trabalho. Sério! E sei de outras pessoas que têm o mesmo tipo de pensamento e também adoram seus trabalhos. O que está acontecendo?
Acredito - e isso é minha bem pessoal opinião - que há cada vez mais uma inversão de valores. Não que devamos deixar de trabalhar, e eu sei que nunca um trabalho será apenas 100% coisas boas. Mesmo assim trabalhar costuma ser bom, então por quê a ânsia pelo final de semana? E por quê a DDD (depressão-de-domingo) tão grande, quando o final de semana está terminando?
Acredito - e novamente é minha bem pessoal opinião - que as pessoas vêem o trabalho mais como obrigação do que como opção. Sim, nós temos sim a opção de mudarmos de emprego, até mesmo de carreira, se quisermos. E eu não falo em poder, falo em querer, porque quem quer de verdade consegue.
É a hora de quebrarmos paradigmas e barreiras. Acredito que é a hora de passarmos a viver cada segundo de nossas vidas como se fosse o último. Porque no instante que passarmos a valorizar cada segundo, a vida simplesmente muda! Passamos a nos preocupar menos com besteiras, e passamos a viver o que realmente importa: nossa própria vida!
Então VIVA A VIDA! Aproveite cada segundo como se fosse o último, e páre de achar que a vida só acontece nos finais de semana. Ninguém é perfeito, e você também não. Então aceite suas imperfeições, e as das pessoas que lhe cercam, e viva feliz!
A todos os meus (04) leitores, desejo uma excelente semana! E que fiquem com Deus!
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sábado, 12 de junho de 2010
FELIZ DIA DOS NAMORADOS
(Historiador do cotidiano)
FELIZ DIA DOS NAMORADOS!!!
Que você seja muito amado(a) e dê muito amor hoje e sempre! E lembre sempre que não existem pessoas perfeitas.
Abraços, e um excelente sábado pra ti!
FELIZ DIA DOS NAMORADOS!!!
Que você seja muito amado(a) e dê muito amor hoje e sempre! E lembre sempre que não existem pessoas perfeitas.
Abraços, e um excelente sábado pra ti!
sexta-feira, 11 de junho de 2010
Cinema
(Historiador do cotidiano)
Fui assistir ontem o filme "Príncipe da Pérsia", que é baseado num antigo jogo de computador (o qual sim, eu jogava!). Não tenho muito o que falar, senão que o filme é FENOMENAL!!! Fiquei impressionado! É daqueles filmes que tem tanta ação que as pessoas quase esquecem até de respirar. VALE A PENA ASSISTIR! A única coisa chata é ir pro cinema sozinho, mas tudo bem, eu sobrevivo.
Hoje estréia o filme "Esquadrão Classe A", baseado num seriado de sucesso da década de 80. Se o filme for tão bom quanto era o seriado, vai estourar as bilheterias ao redor do planeta. Esse eu pretendo assistir hoje (de novo sozinho) e depois conto pra vocês se vale a pena assistir ou não.
Abraços, e desejo um excelente final de semana!
Fui assistir ontem o filme "Príncipe da Pérsia", que é baseado num antigo jogo de computador (o qual sim, eu jogava!). Não tenho muito o que falar, senão que o filme é FENOMENAL!!! Fiquei impressionado! É daqueles filmes que tem tanta ação que as pessoas quase esquecem até de respirar. VALE A PENA ASSISTIR! A única coisa chata é ir pro cinema sozinho, mas tudo bem, eu sobrevivo.
Hoje estréia o filme "Esquadrão Classe A", baseado num seriado de sucesso da década de 80. Se o filme for tão bom quanto era o seriado, vai estourar as bilheterias ao redor do planeta. Esse eu pretendo assistir hoje (de novo sozinho) e depois conto pra vocês se vale a pena assistir ou não.
Abraços, e desejo um excelente final de semana!
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