domingo, 31 de agosto de 2008

Sobra tanta falta

Sobra Tanta Falta

(O Teatro Mágico)
(Composição: C. Trevisan)


Falta tanta coisa na minha janela
Como uma praia
Falta tanta coisa na memória
Como o rosto dela
Falta tanto tempo no relógio
Quanto uma semana
Sobra tanta falta de paciência
Que me desespero
Sobram tantas meias-verdades
Que guardo pra mim mesmo
Sobram tantos medos
Que nem me protejo mais
Sobra tanto espaço
Dentro do abraço
Falta tanta coisa pra dizer
Que nunca consigo (2x)

Sei lá,
Se o que me deu foi dado
Sei lá,
Se o que me deu já é meu
Sei lá,
Se o que me deu foi dado ou se é seu (4x)

Sei lá... sei lá... sei lá.... (2x)
Se o que deu é meu...

Vai saber,
Se o que me deu , quem sabe?
Vai saber,
Quem souber me salve
Vai saber,
O que me deu, quem sabe?

Vai saber,
Quem souber me salve... (3x)

sábado, 30 de agosto de 2008

Coisas boas do passado

(Historiador do cotidiano)

Olá pessoas, como vocês sabem já não sou tão novo, mas também não sou um balzaquiano ainda. Posso dizer que vi e vivi muitas coisas bacanas dos anos 80 e 90. Os anos 80 parece terem ficado perdidos no tempo e no espaço, pois havia um certo clima de... de... ah, só quem viveu os anos 80 sabe ao que me refiro.

De vez em quando bate uma saudade e eu dou uma busca na web para ver se encontro algo da minha época de infância e adolescência. O pessoal mais moderno sempre fez piada por causa de um programa televisivo que eu lembrava: "Lupulimplinclapatopo", programa com Lucinha Lins e Cláudio Tovar na Rede Manchete. Resolvi buscar informações e encontrei um site bem interessante: http://aslistas.vilabol.uol.com.br/tvcinema/inesqueciveis.htm

Na área de "Televisão", grupo "Seriados inesquecíveis" encontrei algumas pérolas. Vou colar aqui a lista de lá, só para os mais novos terem idéia:

OS 15 MAIS (segundo o site):

  1. Alô, Crysthyna!
  2. Armação Ilimitada
  3. Clube Irmão Caminhoneiro Schell
  4. Esquadrão Classe A
  5. Glub Glub
  6. Lionman
  7. Miami Vice
  8. Na Mira do Tira
  9. Nações Unidas (competição entre imigrantes, com o Gugu)
  10. Profissão: Perigo (McGiver)
  11. Programa do Bozo
  12. Selvagens Inocentes (novela gaúcha)
  13. Spectroman
  14. Super-Máquina
  15. Super Vicky

Demais:

  1. 190 Urgente
  2. A estrela Perdida
  3. A Feiticeira
  4. A Gata e o Rato
  5. A Noviça Voadora
  6. A Turma do Balão Mágico
  7. A Super Moto
  8. A Turma do Kiko (seriado próprio do Kiko na Bandeirantes)
  9. Acredite Se Quiser
  10. Agente 86
  11. Agente Fantasma
  12. Águia de Fogo
  13. Alf, o ETeimoso
  14. Alô, Crysthyna!
  15. Anjos da Lei
  16. Anos Incríveis/Wonder Years
  17. Aqui e Agora
  18. Armação Ilimitada
  19. As Panteras (Charlie's Angels)
  20. Balança Mas Não Cai
  21. Bananas de Pijamas
  22. Barrados no Baile
  23. Batman (anos 70)
  24. Baywatch/SOS Malibu
  25. Blackman Rider
  26. Boa Noite Cinderela (com Sílvio Santos)
  27. Buck Rogers
  28. Caras e Caretas
  29. Carro Comando
  30. Caso Especial
  31. Cassino do Chacrinha
  32. Castelo Rá-Tim-Bum
  33. Changeman
  34. Chico Anysio Show
  35. Chips
  36. Cidade x Cidade
  37. Clube da Criança (com a Xuxa na Manchete)
  38. Clube da Tia Fernanda (primeiro programa infantil da rede Globo)
  39. Clube Irmão Caminhoneiro Schell
  40. Contos da Cripta
  41. Coquetel (com Mieli)
  42. Cybercops
  43. Doremifasolasimoni
  44. Doris Para Maiores
  45. Elo Perdido
  46. Escolinha do Professor Raimundo
  47. Esquadrão Classe A
  48. Eureka
  49. Faço Humor, Não Faça Guerra
  50. Família Adams
  51. Família Dinossauros
  52. Fantasia (SBT)
  53. Flashman
  54. Flipper
  55. Galáctica
  56. Garotas do Programa
  57. Globo de Ouro
  58. Glub Glub
  59. Gogo 5
  60. Guaíba Criança
  61. Hércules
  62. Highlander
  63. Ilha da Fantasia
  64. Isto É Incrível (quadro do Programa Sílvio Santos)
  65. Jaspion
  66. Jeannie é Um Gênio
  67. Jiban
  68. Jiraya
  69. Jon Sable - Freelance
  70. Justiça Cega
  71. Lassie
  72. Lionman
  73. Louis e Clark
  74. Lupulimplinclapatopo (programa com Lucinha Lins e Cláudio Tovar na Rede Manchete)
  75. M.A.N.T.I.S.
  76. Machine Man
  77. Manimal
  78. Magnum
  79. Mask Man
  80. Melrose Place
  81. Miami Vice
  82. Milk Shake
  83. Minha Vida de Cão
  84. Missão Resgate
  85. Moto Laser
  86. Na Mira do Tira
  87. Nacional Kid
  88. Nações Unidas (competição entre imigrantes, com o Gugu)
  89. Namoro na TV
  90. Nikita
  91. Noviça Rebelde
  92. O Homen da Máfia
  93. O Homem de 6 Milhões de Dólares
  94. O Incrível Hulk
  95. O Mundo de Beakman
  96. O Planeta dos Homens
  97. O Poderoso Benson
  98. Os Gatões (The Duques of Hazard)
  99. Passa ou Repassa
  100. Patati-patatá
  101. Patrine
  102. Perdidos no Espaço
  103. Pesca e Cia.
  104. Planeta dos Macacos
  105. Power Rangers
  106. Primo Cruzado
  107. Profissão: Perigo (McGiver)
  108. Programa do Bozo
  109. Programa do Tio Tony (passava Guaíba e contava com a presença do Palhaço Tampinha)
  110. Programa Legal (com Regina Casé)
  111. Programa Márcia
  112. Raízes
  113. Rá-Tim-Bum
  114. Rim-tim-tim
  115. Robocop
  116. Robô Gigante
  117. Roletrando
  118. Selvagens Inocentes (novela gaúcha)
  119. Sexta Sexy (a alegria da gurizada)
  120. Shazam
  121. Sítio do Pica-Pau Amarelo
  122. Spectroman
  123. Star Trek
  124. Super Benson
  125. Super Catch
  126. Super Gatas
  127. Super-Máquina
  128. Super Vicky
  129. Swat
  130. Tele-Catch Montilla (patrocínio do rum Montilla)
  131. Teletubbies
  132. Terra de Gigantes
  133. Texas, Ranger
  134. The Flash
  135. Thunderbirds
  136. Thunderbolts
  137. Thunder: Missão no Mar
  138. Toppo Giggio
  139. Troopers
  140. Trovão Azul
  141. Túnel do Tempo
  142. Tutti-Frutti
  143. TV Colosso
  144. TV Pirata
  145. Ultraman
  146. Um Amor de Família (Married With Children)
  147. Uni-Duni-Tê
  148. Vigilante Rodoviário
  149. Vila Sésamo
  150. Viper
  151. Viva o Gordo
  152. Xena, a Princesa Guerreira
  153. X-Tudo
  154. Zybem Bom
  155. Zorro

domingo, 24 de agosto de 2008

Diferenças no trânsito

(Historiador do cotidiano)

Essa pergunta tem me deixado encucado faz algumas semanas. Se alguém souber responder por favor escreva um comentário nesta postagem:


Por que, numa situação de trânsito,
os homens desviam e as mulheres buzinam?

sexta-feira, 22 de agosto de 2008

Frase do dia

"Nunca desvalorize ninguém.
Guarde cada pessoa perto do seu coração!
Porque um dia você pode acordar e perceber que perdeu um diamante enquanto estava muito ocupado colecionando pedras..."


(autor desconhecido)

sábado, 16 de agosto de 2008

Leis da natureza humana

Extraído na íntegra de: http://www.mdig.com.br/index.php?itemid=3514

Leis da natureza humana


Tem algumas coisas que acontecem com a gente que parecem regidas por uma lei invísivel presente num universo paralelo, mas que, "vira e mexe", se misturam e conspiram contra o nosso cotidiano. Um exemplo? Se a água acaba, há uma possibilidade de 75% de que você esteja no banho... ensaboado... com xampu ardendo nos olhos.

* "Quando você precisa abrir uma porta com a única mão livre, a chave estará no bolso oposto". (Lei de Fant)

* "As únicas vezes que a porta se fecha sozinha são quando você esqueceu as chaves dentro". (Lei da força do destino)

* "Quando tenha as mãos embatumadas de gordura, começ a coçar o nariz". (Lei de mecânica de Lorenz).

* "Nã importa por que lado abra a caixa de um medicamento. Sempre rasgará a bula". (Princípio de Aspirino).

* "Toda faca sem corte, terá o fio suficiente para te cortar um dedo". (1ª regra doméstica de Fausner)

* "O seguro cobre tudo. Menos o que sucede". (Lei de Seguros de Miller)

* "Quando as coisas parecem melhorar, você se lembra que esqueceu de algo". (Segundo Corolário de Chisholm).

* "Sempre que as coisas parecem fáceis é porque não lemos todas as instruções". (Donald Westlake).

* "Se você se mantém calmo quando todos perdem a cabeça, sem dúvida é que não entendeu o problema". (Princípio de Emergencio).

* "Os problemas nem se criam, nem se destroem, só se transformam". (Lei da persistência dos problemas).

* "Não importa o que saia mau, sempre há alguém que já sabia..." (Lei de Evans e Bjorn).

* "Chegarás ao telefone bem a tempo para ouvir como desligam". (Segundo Princípio de Bess)

* "O telefone sempre tocará quando esteja procurando a chave para abrir a porta". (Primeiro princípio de Bess).

* "Se durante todo o dia estiver esperndo um telefonema, o telefone tocará quando estiver no banho ou no vaso". (Primeiro princípio de invocação).

* "Se só há dois programas que valham a pena ver, serão à mesma hora". (Lei televisiva de Jones)

* "Roubar as idéias de uma pessoa é plágio; roubar as de muitas é pesquisa". (Lei de Felson)

* "Qualquer entidade produtora é a última em utilizar seu próprio produto". (Lei de Meissiner).

* "O preço total a pagar sempre é superior ao do orçamento: exatamente 3,1416 vezes o orçado. Daí a importância do número PI". (Lei de Pi).

* "Ronca quem dorme primeiro". (Regra de colegas de cama)

* "Os que vivem mais perto são os últimos" a chegar. (Lei da chegada).

* "Se tentar vestir o pijama sem acender a luz para não acordar de todo, as possibilidades de não colocâ-lo ao avesso ou de trás pra frente é de 0%". (Lei de Gusiluz).

* "A probabilidade de que se manche comendo é diretamente proporcional à necessidade que tenha de estar limpo". (Lei gastronômica de Soup)

* "A velocidade do vento aumenta proporcionalmente ao preço do penteado". (Lei meteorológica de Reynold)

* "As possibilidades de descansar no fim de semana são inversamente proporcionais ao cansaço acumulado nos últimos cinco dias". (Lei do descanso reprimido).

* "Por mais terrível ou rara que tenha sido sua doença, sempre terá alguém que tenha sofrido uma pior e mais rara". (Princípio do hipocondríaco absoluto)

* "Quando depois de anos decida jogar fora algo que nunca usou, não passará mais de uma semana para necessitar daquilo" (Lei da necessidade a mais espaço).

quinta-feira, 14 de agosto de 2008

Quem sou eu?

"Sou o que quero ser, porque possuo apenas uma vida
e nela só tenho uma chance de fazer o que quero"


(Lispector)

segunda-feira, 11 de agosto de 2008

Passando mal...

(Historiador do cotidiano)

Estou passando mal desde ontem... acho que vou nos hospital... será que vocês vão ficar um tempo sem este blogueiro?

quarta-feira, 6 de agosto de 2008

Deja vu

(Historiador do cotidiano)

Hoje eu senti medo

Hoje eu me assustei. De verdade. Acredito que todos nós já tivemos deja vu's - algo como "já ter visto", quando temos a impressão de vivermos algo que já vimos antes - em maior ou menor escala. Existem várias e várias teorias para (tentar) explicar os deja vus mas nenhuma é definitiva. Dizem que quanto mais você viaja - e mais altera sua rotina - mais deja vus você tem.

Normalmente isso não é problema. É estranho, é desconfortável ou mesmo desconcertante, mas não costuma ser problema. Mas hoje eu me assustei. Hoje eu estava num auditório, com umas 50 ou 60 pessoas, e me vi vivendo algo que tinha sonhado uns anos atrás.

Não sei dizer quanto tempo, sei que sonhei com isso. Na época eu ainda andava de mochila. Devo ter passado mais de uma metade de década sem usar mochilas. Lembro como se fosse hoje... o auditório, a posição que estava sentado, a mesa, as cadeiras, as pessoas, a mochila. Céus, quando eu sonhei isso o auditório nem sequer existia! E hoje foi a primeira vez na vida que botei meus pés nele.

Por alguns instantes eu me apavorei. Não sabia se o que via era meu cérebro se recordando do sonho, ou o sonho sendo pura e simples realidade. Tudo bem, eu sabia... mas me assustei. Acredito que nunca tive um deja vu como este. Nunca as coisas vieram tão à mente como hoje, parece até que eu sabia o que as pessoas iam falar.

Alguns anos atrás, quando sonhei, lembro de ter acordado e tentado lembrar as pessoas. Eram pessoas que nunca tinha visto na vida, num local que eu nunca tinha estado - o auditório sequer existia! - e hoje tudo aconteceu como no sonho de muitos e muitos anos atrás.

Hoje eu parei e pensei... pensei em tudo que já sonhei (ou pelo menos algumas coisas). Será que esses sonhos vão se tornar realidade daqui há alguns anos? Se sim, daqui há quanto tempo?

Hoje...

Hoje eu tive medo...

terça-feira, 5 de agosto de 2008

Alimentos ricos em cromo afinam a cintura

Extraído de: http://saude.abril.uol.com.br/edicoes/0300/corpo/conteudo_292981.shtml
(por CARLA CONTE)


Alimentos ricos em cromo afinam a cintura

Essa ação ocorre por duas razões: o mineral afasta a vontade de comer guloseimas e impede que o carboidrato vire gordura

Está comprovado: o cromo é capaz de reduzir a gordura corporal. E bem ali, onde é mais indesejada: no abdômen. Isso porque ajuda a diminuir drasticamente o desejo exagerado por doces, que viram moléculas que se concentram na barriga, e atua no controle do apetite -- duas façanhas que tornam o emagrecimento bem mais fácil. O cromo faz com que o carboidrato seja aproveitado como fonte de energia e não fique armazenado sob a forma de gordura, confirma a nutróloga Tamara Mazaracki, do Rio de Janeiro.

Vários estudos apontam nessa direção. Um deles, realizado pelo Health and Medical Research Foundation, em San Antonio, nos Estados Unidos, e publicado no Journal Current Therapeutic Research, analisou 122 pacientes gordinhos. Uma parte deles tomou 400 mcg de cromo diariamente por três meses e a outra, apenas placebo. Ao final do período, a primeira turma havia perdido 2,8 quilos de gordura corporal, enquanto o restante do grupo emagreceu 1,5 quilo.

Outra pesquisa americana mais recente, feita pela University of Vermont em parceria com a Louisiana State University, indica o mesmo resultado: a ingestão de cromo interfere positivamente na perda de peso.

MINERAL EM BAIXA, PONTEIROS EM ALTA

Quando há carência de cromo, o organismo entende que não há glicose suficiente em circulação. Daí dispara a mensagem para o hipotálamo, região do cérebro responsável pelo apetite, de que precisa de mais carboidratos para fazer a taxa de açúcar subir rapidamente. E onde eles estão? Nos doces, nos pães e nas massas.

Só que, nesse caso, o nutriente que dá energia acaba se estocando já sabe aonde: bem ali, na linha da cintura. A menos que você capriche nos alimentos ricos no tal mineral. E investir em suas fontes é a única maneira de obtê-lo, já que o corpo não produz nada de cromo.

Uma de suas melhores fontes é o levedo de cerveja, que pode ser acrescentado no suco de sua preferência, por exemplo. Porém, o mineral antibarriga também é encontrado em carnes (como frango e fígado), ovos, ostras, grãos integrais, germe-de-trigo, queijo, pimentão verde, banana, espinafre e pimenta-do-reino.

DE OLHO NA DOSE

Quem malha e transpira muito deve caprichar na quantidade de cromo, porque ele é eliminado pelo suor. Outro toque importante: o consumo exagerado de carboidratos simples (como balas, chocolate, batata, pão branco) reduz a cota de cromo disponível no organismo. E nada de tomar suplementos por conta própria.

Em excesso, o cromo pode causar efeitos colaterais, como cansaço, perda de apetite, tendência a hematomas, náuseas, dores de cabeça, tonturas, alterações urinárias, sangramento nasal e reações cutâneas tipo urticária. A suplementação só vale se o organismo de fato estiver carente de cromo, o que só um teste de sangue, solicitado por um especialista, poderá revelar.

Saiba, porém, que o principal sinal de que ele está em baixa é a compulsão por doces. Se o teor estiver normal, uma dieta caprichada é suficiente para se obter todos os benefícios, afirma Tamara.

OUTRAS BOAS RAZÕES PARA CAPRICHAR NO CROMO

Ajuda a reduzir o nível de colesterol ruim, o LDL
Reduz variações de humor, principalmente durante a TPM
Alivia sintomas de depressão
Melhora a fadiga
Aumenta a capacidade de o corpo ganhar massa muscular
Auxilia no tratamento do diabete tipo 2
Dá uma força no combate à celulite

segunda-feira, 4 de agosto de 2008

Dormir mal prejudica a saúde

Extraído de: http://cienciaesaude.uol.com.br/ultnot/estado/2008/08/01/ult4513u1342.jhtm

01/08/2008 - 15h00
Dormir mal ou pouco pode prejudicar saúde e até vida profissional

Giuliana Reginatto
De São Paulo

Palpitação, falta de ar e sonolência são apenas alguns dos problemas de noites mal dormidas. No entanto, falta de concentração e lapsos de memória também são apontados por especialistas como reflexos dos distúrbios do sono. Dormir pouco ou mal, além de prejudicar a saúde, afeta a vida profissional e pessoal. Segundo o Instituto do Sono, vinculado a Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), cerca de 70% dos paulistanos já tiveram problemas relacionados ao sono em algum momento.

De acordo com uma pesquisa da Academia Brasileira de Neurologia aplicada a 40 mil pessoas, cerca de 40% dos brasileiros não conseguem dormir bem. Ainda que a resolução de muitos desses casos dependa do tratamento de distúrbios, outros podem experimentar melhora por meio de algumas medidas de higiene do sono. "É preciso se preparar para dormir. Não adianta chegar em casa e pular na cama. Banho morno e leite quente podem ajudar a baixar a adrenalina. Evite alimentos estimulantes, como café", recomenda o médico Flávio Magalhães da Silveira, coordenador do Sleep - Laboratório do Sono.

Outra dica é manter o quarto escuro. "A falta de luz favorece a liberação do hormônio melatonina, que estimula a sonolência", observa o neurologista Rubens Reimão, do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (USP). O profissional não condena o uso de medicamentos homeopáticos para dormir, como os compostos à base de passiflora, valeriana e melissa, mas recomenda cautela "Devem ser usados para insônias transitórias, se o problema persistir vá ao médico."

Reimão diz que produtos eletrônicos são vilões do sono quando usados sem controle. "Antes era a televisão que diminuía as horas de sono, agora é a internet, sobretudo para os jovens. Dormir com a TV ligada é péssimo, o melhor seria desligá-la dez minutos antes de deitar", indica.

Além de prejudicar a saúde individual, o sono pode afetar a coletividade. Segundo dados da Unifesp, entre 27% e 32% dos acidentes de trânsito no mundo são provocados por motoristas que dormem enquanto dirigem. Não é à toa que a nova resolução do Departamento Nacional de Trânsito (Denatran), proposta há três meses, determinou que todos os motoristas profissionais, de caminhão, ônibus e reboque, passem por exames para detectar possíveis distúrbios do sono.

Dormidores

De acordo com o neurologista Rubens Reimão, do Hospital das Clínicas, 90% dos adultos jovens necessitam dormir entre sete horas e meia e oito. "Só 5% da população consegue dormir menos sem perder a disposição: são os dormidores curtos. Outros 5% estão entre os dormidores longos, que precisam de nove ou mais horas", explica.

Fragmentar o sono durante o dia ou compensá-lo nos fins de semanas não são práticas consideradas adequadas pelos especialistas. A popular sesta, o cochilo à tarde, é saudável desde que não passe dos 30 minutos. Além disso, o uso indiscriminado de tranqüilizantes é criticado por especialistas. Segundo o presidente da Comissão de Sono da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia, Flávio Magalhães, esses medicamentos podem causar dependência. "Fazer dormir é fácil. Difícil é educar os próprios médicos para que investiguem a causa da insônia, já que ela pode ser sintoma de várias doenças."

sábado, 2 de agosto de 2008

Teste seu antivírus!

Extraído de: http://www.mdig.com.br/index.php?itemid=2575&catid=7

Como saber se seu antivírus está protegendo seu computador.

Veja como criar um falso vírus para que você possa testar a funcionalidade do seu programa de antivírus. Para que possa se certificar que ele está realmente protegendo o seu PC. Pode fazer o teste sem medo, nada vai acontecer ao seu computador.

1. Abra o Bloco de Notas;

2. Copie o seguinte código (Selecione o texto abaixo e use as teclas CTRL+C):
X5O!P%@AP[4\PZX54(P^)7CC)7}$EICAR-STANDARD-ANTIVIRUS-TEST-FILE!$H+H*

3. Cole (CTRL+V) no Bloco de notas e salve o com o seguinte nome: teste.exe.

Alguns programas de antivírus nem irão permitir que você salve o arquivo, já em outros você deverá, com o explorer, abrir a pasta onde você salvou o falso vírus. Se em nenhum dos casos o seu antivírus acusar a presença do arquivo, seu computador não está protegido da presença de malwares, trojans e vírus. Melhor considerar a instalação de outro programa.

O pessoal do MDig fez o teste com AVG, Avast e o Kaspersky. Todos detectaram o falso vírus.

Fonte: Eicar