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Motoristas sao obrigados a fazer teste do bafometro

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LEI SECA »
STJ reitera que motoristas são obrigados a fazer teste do bafômetro se parados em blitz

Agência Brasil

Publicação: 28/09/2009 17:20 Atualização: 28/09/2009 17:24

O Superior Tribunal de Justiça (STJ) negou novamente, confirmando entendimento já expresso outras vezes, pedido de habeas corpus ajuizado por motorista que contestava a obrigatoriedade do teste do bafômetro em caso de abordagem policial. O argumento do condutor era, mais uma vez, o de que a Lei Seca é inconstitucional por obrigar alguém a produzir prova contra si mesmo. A recusa em se fazer o teste do bafômetro ou exame de sangue evitaria a aplicação das penalidades administrativas de suspensão do direito de dirigir e de apreensão do veículo.

Os ministros da Terceira Seção do STJ entenderam que nesse tipo de habeas corpus a liberdade de locomoção não estava em risco. A relatora do caso, ministra Laurita Vaz, destacou que a recusa em se submeter a esses testes implica apenas sanções no âmbito administrativo e que há outros meios de prova admitidos para constatação de embriaguez.

Ainda será julgada no Supremo Tribunal Federal (STF) uma ação direta de inconstitucionalidade (Adin) contra a Lei Seca. Neste período que antecede a análise do caso pelo plenário, o STF também tem decidido que a lei, por estar em vigor, não pode ser afastada para beneficiar com salvo-conduto um determinado cidadão.

Camara aprova antecipacao de feriados para as segundas-feiras

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Câmara aprova antecipação de feriados para as segundas-feiras

Agência Câmara
Publicação: 28/09/2009 19:06

A Comissão de Constituição e Justiça e de Cidadania aprovou na quarta-feira (23) o Projeto de Lei 2756/03, do deputado Milton Monti (PR-SP), que antecipa para as segundas-feiras os feriados que ocorrem entre as terças e sextas-feiras.

De acordo com o texto aprovado, os feriados dos dias da Paz Universal (1º de janeiro), Carnaval (festa móvel), Sexta-feira Santa (festa móvel), Independência do Brasil (7 de setembro) e Natal (25 de dezembro) são os únicos que não serão alterados.

O relator na comissão, deputado Geraldo Pudim (PMDB-RJ), apresentou parecer pela constitucionalidade e juridicidade da proposta. Quanto à técnica legislativa, ele acrescentou uma emenda para que o projeto se adeque à Lei Complementar 95/98, que estabeleceu normas para a edição de novas leis.

Datas relevantes
Pudim explica que os feriados que não são alterados pelo projeto são datas relevantes e protegidas por disposições de proteção de bens culturais não devendo mesmo ter suas comemorações modificadas.

No caso de haver mais de um feriado na mesma semana, o projeto determina que o segundo passará para a segunda-feira da semana seguinte. "Os feriados que caem no meio da semana, causam muitos transtornos e prejuízos à economia, principalmente ao comércio", afirma o autor da proposição.

Tramitação
De caráter conclusivo, o projeto, já aprovado pela Comissão de Educação e Cultura em 2004, seguirá para análise do Senado, caso não haja recurso para que seja votado pelo Plenário.

Estranho...

(Historiador do cotidiano, blogando do celular)

O Jornal Nacional hoje está estranho... A sequência das matérias não está na ordem comum... Estranho!

Frase do dia

"Os problemas que criamos não podem ser resolvidos com o mesmo nível de raciocínio que os criou"

(Albert Einstein)



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Sono x Saúde

Extraído de: http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI93675-15257,00-CIENTISTAS+EXPLICAM+LIGACAO+ENTRE+SONO+E+MEMORIA.html

Cientistas explicam ligação entre sono e memória
Experimentos realizados em laboratório demonstram que as memórias recentes se consolidam durante o estágio mais profundo do sono

DESCANSO
Assim como os ratos, os seres humanos também consolidariam suas lembranças durante o sono

REDAÇÃO ÉPOCA

Um estudo conjunto de pesquisadores franceses e americanos descreveu, pela primeira vez, o papel de uma boa noite de sono para a consolidação das lembranças. Segundo um artigo publicado pela Nature Neuroscience, a transformação das memórias recentes em memórias de longo prazo ocorre durante os estágios 3 e 4 (mais profundos) do sono.

O fenômeno responsável por essa passagem são ondulações chamadas fusos do sono – picos de atividade cerebral registrados em pacientes que dormem adequadamente. Durante a noite, essas ondas transfeririam as informações de uma região mais primitiva do cérebro (hipocampo) para uma região mais complexa (neocórtex). O procedimento pode ser repetido diversas vezes, o que explica o fato de algumas lembranças serem mais nítidas que outras.

Para comprovar a hipótese, os pesquisadores inibiram artificialmente a produção dessas ondulações em ratos de laboratório, que em seguida eram obrigados a percorrer o mesmo caminho de obstáculos por alguns dias. Ao contrário dos outros ratos, o grupo que não produzia os fusos do sono não conseguiu lembrar o trajeto depois de acordar.

O impacto da insônia sobre a memória já havia sido comprovado por experimentos anteriores, mas neurologistas e psiquiatras ainda estavam à procura de uma explicação para o fato. “Nunca se soube qual era a atividade cerebral responsável pelo processo”, afirma a neurologista Rosa Hasan, coordenadora do departamento de sono da Academia Brasileira de Neurologia. Embora a natureza do experimento dificulte a realização de testes com humanos, as semelhanças entre os cérebros dos mamíferos indicam que os resultados também se aplicam ao homem.

O melhor colchão para um bom sono

Saiba como escolher o colchão e o travesseiro certos para seu corpo
Edição: luciana vicária

O ritual para quem deseja dormir bem é extenso. Especialistas recomendam apagar todas as luzes do quarto, comer apenas alimentos leves, tomar banho quente momentos antes de se deitar e repetir tudo sempre no mesmo horário. Tão importante quanto se preparar para o sono, porém, é estar certo de que a estrutura que sustenta o corpo é adequada.

Um colchão muito duro para seu peso pode causar problemas graves na coluna, como lombalgia e lordose. O mesmo acontece com um travesseiro baixo demais para quem dorme de lado. Os efeitos de uma noite agitada na cama são bem conhecidos: irritação e falhas de memória, entre tantos outros. Quem dorme mal levanta cansado, é pouco criativo e seu equilíbrio é alterado.

O bafômetro não acusa a falta de sono, mas os efeitos do cansaço são os mesmos de uma embriaguez. Uma noite sem dormir equivale ao efeito de três doses de uísque, de acordo com a Associação Brasileira do Sono. Saiba como escolher o melhor apoio para seu corpo nas páginas seguintes.

O “recheio” mais tecnológico para colchões e travesseiros chama-se viscoelástico, uma espuma especial que tem a capacidade de se amoldar aos contornos do corpo, de modo que ele fique totalmente apoiado (custa entre R$ 4 mil e R$ 15 mil). É o mais vendido na Europa e nos Estados Unidos, mas ainda é pouco comum no Brasil. Se você não quer gastar muito, prefira os colchões de espuma e mola de bons fabricantes. E os travesseiros de boas marcas que se amoldam melhor a seu pescoço e à posição de dormir.

Seu sono pode render mais

Entre os mais de mil modelos de colchões e travesseiros, como escolher o que melhor se adapta a você. E mais: quais são as posições indicadas para relaxar

O que acontece com o corpo se você usa um colchão...



E se você usa o travesseiro...



Crianças sedentárias têm mais dificuldades para dormir

Estudo diz que crianças que fazem mais atividades durante o dia dormem mais cedo e correm menos riscos de se tornarem obesas

Um recente estudo divulgado na Nova Zelândia comprava o que muitos pais já sabem: crianças inativas durante o dia demoram muito mais tempo para dormir do que as que se movimentam com mais frequência.

Porém, agora, os pesquisadores chegaram a uma conta que pode influenciar os pais a “obrigarem” seus filhos a ter uma vida mais agitada. Cada uma hora parada acrescenta três minutos ao tempo que leva uma criança a adormecer. Além disso, crianças que praticam alguma atividade caem no sono mais cedo e dormem mais.

A pesquisa, realizada pela Universidade de Auckland, acompanhou os hábitos de 591 crianças, todas de 7 anos de idade. Em média, o tempo para as crianças mais ativas adormecerem foi 26 minutos, variando entre 12 e 46 minutos. As crianças sedentárias, levaram, em média, 15,5 minutos a mais para dormir.

Cerca de 16% dos pais de crianças relataram aos pesquisadores que seus filhos têm dificuldades em adormecer. Essa dificuldade, segundo o estudo, tem impacto negativo no desempenho escolar, além de contribuir para o aumento do risco de a criança se tornar obesa ou ter sobrepeso.

"Este estudo enfatiza a importância da atividade física para crianças, não só para a saúde cardiovascular e o controle do peso, mas também para a qualidade do sono", concluíram os pesquisadores.

Mas os pais devem ficar preocupados com os filhos que dormem menos?

Não exatamente, segundo David Rapoport, diretor da New York Universidade do Distúrbio do Sono de Nova York. "Isso é da natureza de cada um. O objetivo do sono está em recuperar energia para as atividades. Se a criança pratica exercícios, naturalmente, precisa de mais tempo de sono".

Rapoport afirma que o estudo também apontou que a dificuldade em pegar no sono pode estar ligada ao fato de os pais colocarem os filhos “sedentários” na cama quando eles ainda não estão prontos para dormir, ou seja, muito cedo.

Sono ruim faz mal à saúde

(Marcio Atalla)

O mundo competitivo e acelerado em que vivemos é de tirar o sono. Um estudo recente feito no Canadá mostrou que a insônia causa uma enorme improdutividade e gera gastos de mais de US$ 6 bilhões por ano. A má qualidade do sono é extremamente perigosa à saúde. É preciso ajustar alguns hábitos e procurar garantir que o sono recupere o corpo e a mente para o dia seguinte.

Estou dormindo muito mal e me sinto cansada o dia inteiro. O que posso fazer para melhorar a qualidade de meu sono? – Carolina Santiago, 39 anos – Búzios, RJ

A insônia pode ter causas orgânicas e psíquicas. Pesquisas recentes apontam a produção inadequada de serotonina pelo organismo e o estresse como causas mais importantes. Tente manter uma rotina com horário para dormir e para acordar – o relógio biológico responde melhor se habituado a horários regulares. Um banho morno antes de se deitar ajuda a relaxar os músculos tensionados. Beber um copo de leite morno ou comer uma banana à noite é indicado, porque ambos contêm o aminoácido triptofano, que relaxa os músculos e induz ao sono. Por fim, escolha um colchão e travesseiro adequados e procure manter o quarto escuro e sem barulho.

Gosto muito de me exercitar. Costumo fazer exercícios até duas vezes ao dia. Mas demoro muito para pegar no sono e acabo dormindo pouco. Isso pode acontecer por excesso de atividade física? – Richard Bollenger, 46 anos – Salvador, BA

Fazer exercício físico regular é ótimo e ajuda na qualidade do sono. Mas tudo o que é feito em excesso é prejudicial. Com a atividade física não é diferente. Enquanto você dorme, seu corpo se recupera dessas atividades. Por isso é importante que esse sono seja de boa qualidade e dure uma quantidade de horas suficiente. Minha dica é que você deixe de fazer os exercícios físicos mais intensos no período da noite, porque eles aceleram seu metabolismo e dificultam o relaxamento. Se tiver de se exercitar perto do horário de dormir, prefira as atividades de intensidade leve e moderada.

Qual é o número de horas ideal para dormir? O que acontece se eu dormir menos que o ideal? – Geraldo Ferreira Filho, 34 anos – Curitiba, PR

A quantidade de horas ideal para o sono varia de pessoa para pessoa, mas a média para um adulto é de sete a oito horas. Os prejuízos de um sono inadequado são bastante evidentes. Pessoas que não dormem bem apresentam mal-estar e perda de raciocínio. O aprendizado também é prejudicado, a concentração é afetada e o organismo não se recupera de forma adequada para enfrentar um novo dia, causando sonolência, fraqueza etc. O sono apresenta vários estágios, e a passagem por essas fases é fundamental para sua eficiência. Por isso não se preocupe apenas com a quantidade de horas de sono, mas com a qualidade também.

Pressão tecnológica

Pressão tecnológica

(JOÃO UBALDO RIBEIRO)

-Já estava achando que você não vinha mais, fiquei preocupado - disse eu, olhando para o relógio. - Se eu tivesse celular, teria telefonado para sua casa.

- Se você tivesse celular, talvez eu não me desse com você - respondeu ele. - Você sabe disso. Lá em casa, eu sou o último baluarte. Aliás, no mundo! Eu tenho a impressão de que, dentro de no máximo uns vinte anos, os meninos já vão nascer com um celular na orelha, estamos caminhando para isso.

- Bem, nascer com celular, não digo. Mas não acho impossível que, dentro de menos tempo, possa se fazer um implante logo no nascimento. Antigamente não era obrigatório furar as orelhas das meninas? Vai ser a mesma coisa.

- É verdade, um implante, claro. Me contaram que, na Europa, já tem. O cara liga e desliga o celular com uma sacudidela de pescoço, como quem está tentando espantar uma mosca com a cabeça. E o microfone é embutido no gogó, debaixo da pele, é minúsculo, ninguém percebe. O sujeito não carrega mais aparelho nenhum na mão, fica pela rua, aparentemente conversando com o vento. Eu acho que não resisto a um negócio desses. Se eu saísse aqui pela rua e me deparasse com uma porção de gente falando assim, ia pedir para ser internado. Aliás, tenho pensado muito nisso, você sabe? Um bom asilo, sem nem telefone comum, quanto mais celular.

- Você não está radicalizando, não? Eu não tenho celular, nem quero ter, mas também não faço campanha contra ele, quem quiser que tenha e use.

- Celular é uma coleira, essa desgraça é uma coleira eletrônica! Você precisa ver o Toninho. Até andando no calçadão, ele tem de atender o celular, a mulher dele exige um relatório a cada quinze minutos. É um espetáculo patético, ele com aquela cara de choro, contando a ela que acaba de chegar ao Posto 6 e continua caminhando.

- Mas você não tem esse problema.

- Não me afeta diretamente, mas indiretamente me afeta. Todo esse negócio de celular me afeta. Aliás, como me afeta! Lá em casa tem mais celular do que gente, é um inferno! Eu vou pelo corredor distraído e aí explode uma sirene daquelas de polícia de cinema - oí, oí, oiiiiií - é um susto horrível. E não é nada, é só um dos toques que alguém acha engraçadinho botar no celular. De vez em quando, eu acho que vou ter um enfarte, não me acostumo nunca. E cada dia o som fica mais alto, daqui a pouco é um trio elétrico em cada bolso, eu acho que não sobrevivo. E as fotos, as fotos! Eu pergunto: por que um telefone tem que tirar fotos? Por quê?

- Bem, de fato, se, há alguns anos, me dissessem que telefone tirava foto, eu ia achar estranho. Mas agora é normal.

- Não é normal! Não é normal a pessoa fotografar o tempo todo! É falando no celular ou fotografando, falando ou fotografando, falando ou fotografando. Você acha isso normal? Agora, antes de fechar a porta do banheiro, eu passo uma revista no ambiente, para ver se não tem um celular na bancada da pia ou malocado em algum canto, seguro morreu de velho. Sei lá o que algum dos muitos malucos de minha família pode ter resolvido aprontar, com uma máquina diabólica dessas. Já deve haver umas com controle remoto. O cara esconde o bicho no banheiro, você vai lá - e olha você na internet no dia seguinte, sentadão no trono. E, o que é pior, com vários comentários de internautas sobre seu estilo de usar o banheiro, notas para sua cueca e assim por diante. Não, não há nada de normal nesse negócio todo!

- Tudo bem, mas, com tantas cautelas, acho que você não tem motivo para preocupação.

- Isso é o que você pensa! Você sabe o que minha mulher resolveu fazer agora? Ela leu não sei onde sobre um cara que está fazendo isso e resolveu fazer a mesma coisa, ela acha interessantíssimo. Todo dia, ela tira uma foto da cara da gente, todo santo dia. Diz ela que é para acompanhar nosso envelhecimento.

- Mas não basta uma foto em cada réveillon?

- Eu também argumentei isso, mas ela disse que de réveillon todo mundo tem, uma todo dia é que é realmente inovador. No primeiro dia, eu me recusei a posar, mas aí ela disse que ia tirar a foto na marra e, como eu, quando estou em casa, às vezes tiro a ponte móvel, achei que meu banguela look não ficava bem nessas fotos. Mas você já imaginou que coisa mais sinistra, a gente sentar para olhar as imagens da nossa decadência progressiva?

- Realmente, talvez seja um pouco mórbido, mas não deixa de ser interessante.

- Para alguns. Para mim, não. Já tomei uma decisão e pode até botar no jornal. Eu me rendo uma vez aos novos tempos e para isso uso também uma palavra que pertence a eles: eu vou me deletar, é isso que eu vou fazer.

- Não, não entendi, você não vai fazer uma coisa dessas, é brincadeira.

- Vou, sim. Já me explicaram que, quando o camarada deleta alguma coisa no computador, essa coisa não é de fato apagada, fica sempre lá, de alguma forma. Então eu vou me deletar.

- Você quer dizer que vai sumir?

- Em linguagem antiga, é.

- E como é que os amigos vão encontrar você?

- Me procurem no Gúgol. Não é assim que se diz?

JOÃO UBALDO RIBEIRO é escritor.

Pensamento ambígüo do dia

(Historiador do cotidiano)

"Algumas das coisas mais prazerosas da vida nós fazemos com as mãos...

...tais como comer pizza!"

A-ha, já tinha pensado besteira né!
rs rs

Abraços, e uma excelente semana!