Saúde, dormir bem, obsesos, higene, computador e etc...

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Extraídas de: http://blogboasaude.zip.net/arch2008-04-27_2008-05-03.html

02/05/2008

Obesos têm tendência a dormir menos, indica pesquisa

Estar acima do peso pode aumentar as chances de ter um sono mais curto, segundo estudo publicado na revista “Sleep”. Os autores avaliaram estudos de diversas partes do mundo sobre o assunto, incluindo mais de 634 mil pessoas com idades entre dois e 102 anos. E observaram um aumento de 60% a 80% na tendência a ter sono curto (5 horas ou menos para adultos, e menos de 10 horas para crianças) entre os obesos. Alguns especialistas acreditam que o sono mais curto acelera mudanças hormonais que aumentam o apetite e o consumo de calorias, levando à obesidade. Os resultados não explicam as razões e não permitem dizer se seria uma relação causa-efeito, porém, os autores destacam que o estudo confirma que a associação é um relevante problema de saúde pública.


Teclados de computador podem ter mais bactérias do que privada, diz estudo

Uma pesquisa realizada pela revista britânica “Which? Computing” indicou que os teclados de computador têm mais bactérias do que o assento de uma privada, e que esses germes poderiam causar infecção alimentar. Dos 33 teclados analisados em um típico escritório de Londres, quatro foram considerados potenciais riscos à saúde. E, em um caso, os especialistas recomendaram a remoção do equipamento, que ultrapassava em 150 vezes o limite tolerável, tendo cinco vezes mais germes que o assento da privada do banheiro do local. De acordo com a revista, as principais causas da sujeira é o fato de os usuários comerem enquanto usam o computador, além de maus hábitos como o de não lavar as mãos depois de ir ao banheiro.